U3F1ZWV6ZTQwMDQ3NTM2NDg5NDU1X0ZyZWUyNTI2NTQ0ODk2MjUzNg==

أسباب وأعراض فقر الدم فى الكبار والاطفال وعوامل الخطر المصاحبة له

 أسباب وأعراض فقر الدم فى الكبار والاطفال وعوامل الخطر المصاحبة له 

أسباب فقر الدم 

الأسباب الثلاثة الرئيسية للمرض هي :-

  •  عدم كفاية أو خلل في إنتاج خلايا الدم الحمراء 
  • ارتفاع معدل تدمير خلايا الدم الحمراء
  • النزيف المفرط


 قد تكون حالة فقر الدم خفيفة ويمكن علاجها بسهولة أو شديدة وتتطلب تدخلاً فوريًا



أعراض فقر الدم 

يمكن أن يسبب فقر الدم مشاكل صحية خفيفة أو شديدة.



نقص الأكسجين

قد يكون من الصعب القيام بالأنشطة اليومية العادية. مع نقص الأكسجين ، يجب على القلب أن يعمل بجهد أكبر لدعم الجسم.

قد تتراوح أعراض فقر الدم من معتدلة ومحدودة إلى شديدة ومسببة للعجز ، وربما تهدد الحياة.


الأعراض والعلامات 


يمكن أن يؤثر فقر الدم على العديد من أجهزة الجسم وينتج عنه مجموعة متنوعة من الأعراض والعلامات التي تؤثر على الصحة بما في ذلك :-

  • دوخة
  • ضعف
  • شحوب
  • صداع الراس
  • اليدين والقدمين الباردة 
  • انخفاض درجة حرارة الجسم




أعراض القلب

يعمل القلب لتزويد الأعضاء والأنسجة بالأكسجين.


العبء الزائد على عمل القلب

عند وجود نقص فى الأكسجين ، يتعين على القلب أن يعمل بجهد أكبر لتوصيل الأكسجين الكافي إلى الجسم. قد يساهم هذا في العديد من الأعراض المتعلقة بالقلب بما في ذلك :-

  • ضيق التنفس
  • ألم الصدر
  • انخفاض ضغط الدم 
  • عدم انتظام ضربات القلب

 يمكن أن يساعد تلقي العلاج في تخفيف الأعراض المرتبطة بالقلب.


الأسباب عند الأطفال

من خلال حرمان الدم من الأكسجين ، تؤذي هذه الحالة الأطفال.


  •  قد يصاب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وسنتين بفقر الدم بسبب قلة تناولهم للأطعمة الغنية بالحديد في الوجبات الغذائية أو نتيجة شرب الكثير من حليب البقر ، وذلك يقلل من امتصاص المعدن. لذلك تأكد من أن طفلك يحصل على الكمية الكافية من المغذيات.

  • الأطفال الذين يولدون قبل الأوان أو الذين يرضعون حصريًا أو يرضعون حليبًا صناعيًا لا يحتوي على مستويات كافية من المعدن معرضون للخطر.

  • قد يتطور انخفاض الحديد في أقرب وقت خلال السنة الأولى من العمر. 







نقص الحديد ( بيكا )


  • قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص في الحديد من رغبة شديدة في تناول أشياء غريبة مثل الثلج أو الطين أو الأوساخ أو النشا. هذا السلوك يسمى بيكا. 

  • هذا أمر مقلق لأن المستويات المنخفضة من هذا المعدن يمكن أن تؤثر سلبًا بشكل كبير على نمو الدماغ ، لذلك من المهم جدًا تشخيص المرض وعلاجه مبكرًا.


يؤثر انخفاض الحديد على المراهقين


 قد يؤدي النقص الحاد في مستوى الحديد إلى تعريض المراهق لخطر أكبر للإصابة ببعض أنواع العدوى. في حالة وجود نقص حاد ، قد يوصي الطبيب بتجنب الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي. قد تساهم فترات الحيض الغزيرة ، والتاريخ السابق ، وانخفاض تناول الحديد.


المراهقين معرضين لخطر الإصابة بفقر الدم بسبب طفرات النمو. إذا كان المراهق يعاني من الإرهاق ، فإن الفحص الصحي لنقص الحديد والأمراض الأخرى له ما يبرره.


انخفاض تناول الحديد

  • لتجنب فقر الدم ، تأكد من حصولك على ما يكفي من الحديد.
  • يوجد الحديد في كل من الأطعمة النباتية والأطعمة الحيوانية. 
  • يتم امتصاص الحديد بشكل أفضل من المصادر الحيوانية. 
  • الحديد عنصر أساسي في الهيموجلوبين ، وهو البروتين الذي يحمل الأكسجين. 
  • العوامل والإجراءات التي تؤثر على امتصاص المغذيات في الجهاز الهضمي قد تعيق امتصاص العناصر الغذائية الضرورية.
  •  قد تؤثر العوامل الصحية مثل مرض الاضطرابات الهضمية ومرض كرون وإجراء جراحة المجازة المعدية سلبًا على امتصاص العناصر الغذائية.


المواد التي تمنع امتصاص المعادن


 يجب عدم تناول المواد التالية في غضون عدة ساعات من تناول المعدن لانها قد تمنع بعض الأطعمة والمكملات والأدوية امتصاص الحديد.

  • الأطعمة الغنية بالكالسيوم 
  • منتجات الألبان
  • الشاي
  • مكملات الكالسيوم 
  • القهوة 
  • مضادات الحموضة




نقص الفيتامين


الحصول على الفيتامينات الصحيحة أمر بالغ الأهمية لصحة جيدة.

 أفضل طريقة لضمان تناول كمية كافية من العناصر الغذائية هي تناول نظام غذائي متنوع ومتوازن. الأنظمة الغذائية التي تقيد مجموعات غذائية معينة أو أنظمة غذائية لا تحتوي على أطعمة حيوانية كافية قد تزيد من خطر الإصابة بفقر الدم.


مصادر الحديد الجيدة

  • تعد اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية من أفضل مصادرالحديد ، وهو الشكل الأكثر توافراً حيوياً من المعدن.
  •  تعتبر الفاصوليا والخضروات والمكسرات والحبوب المدعمة مصادر جيدة للشكل اللاحموي ، وهو أقل توفرًا بيولوجيًا.
  •  تساعد الدواجن واللحوم وحمض الأسكوربيك والمأكولات البحرية على زيادة امتصاص الشكل اللاحمائي.
  •  مركبات تسمى فيتات الموجودة في الفول والحبوب تمنع امتصاص المعدن. 
  • يكون لبعض البوليفينول الموجود في الحبوب والبقوليات تأثير مماثل.


بعض من أفضل مصادر الغذاء للمعادن من أكبرها إلى أقلها تشمل المحار والفاصوليا البيضاء والشوكولاتة وكبد البقر والعدس والسبانخ.



عوامل الخطر


النساء الحوامل والحائض معرضات بشكل خاص لخطر الإصابة بفقر الدم.

من يصاب بفقر الدم ؟

  • يمكن لأي شخص في أي عمر أو عرق أن يصاب بهذا الاضطراب.
  •  من المرجح أن تعاني النساء في فترة الحيض بسبب الخسارة الشهرية. 
  • قد يحدث أيضًا أثناء الحمل إذا انخفضت مستويات المغذيات بشكل كبير. 
  • يزداد حجم الدم أثناء الحمل ولكن تتوسع البلازما بسرعة أكبر من قدرة خلايا الدم الحمراء على التكاثر. ينتج عن هذا كميات غير كافية.


عوامل الخطر الأخرى


المشكلات الطبية مثل العدوى المزمنة والحالات المرضية ، بما في ذلك التهاب القولون التقرحي والسرطان والتهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض الكبد  وأمراض الكلى وأمراض الغدة الدرقية ومرض التهاب الأمعاء وفشل القلب وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز دورًا.

وهناك أنواع معينة من الأمراض الموروثة تؤدي لانخفاض كميات خلايا الدم الحمراء .

قد تساهم العديد من عوامل الخطر الأخرى. يحتاج جسمك إلى اللبنات الأساسية لإنتاج كمية كافية من الدم الأحمر. قد تساهم المستويات غير الكافية من بعض العناصر الغذائية. يعتبر النزيف بسبب الإصابة أو الجراحة من الأسباب المحتملة. 


فقر الدم الناتج عن الأمراض المزمنة


  •  قد تؤدي الأمراض المزمنة والعدوى إلى فقر الدم عن طريق تقليل كمية خلايا الدم الحمراء التي ينتجها الجسم.
  •  ينتج عن هذا انخفاض طفيف في مستويات الهيموجلوبين.
  • في هذه الحالات ، تؤثر الجزيئات الالتهابية على طريقة تخزين الحديد واستخدامه في الجسم ويتوفر القليل منها لصنع خلايا الدم الحمراء.
  •  العوامل الصحية بما في ذلك السرطان وأمراض الأمعاء الالتهابية وأمراض الكلى والتهاب المفاصل الروماتويدي ليست سوى عدد قليل من الأمراض التي قد تؤدي إلى هذا الاضطراب. 

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة