كيف تساعد طفلك فى التخلص من الفزع الليلى

كيف تساعد طفلك فى التخلص من الفزع الليلى

 الاعراض الشائعة للرعب الليلي عند الاطفال :

• الاستيقاظ المفاجئ من النوم

• الخوف المستمر أو الفزع الذي يحدث في الليل

• صراخ

• التعرق

• الالتباس

• سرعة دقات القلب

• لا تذكر الأحلام السيئة أو الكوابيس

• غير قادر على الاستيقاظ بشكل كامل

• من الصعب الراحة

حاول مساعدة طفلك على العودة إلى النوم الطبيعي. لا تحاول إيقاظ طفلك. أدلي بتعليقات مهدئة. احمل طفلك إذا بدا أنه يساعده على الشعور بالتحسن. قد يؤدي هز طفلك أو الصراخ إليه إلى زيادة انزعاج الطفل.

احمِ طفلك من الإصابة. أثناء الفزع الليلي ، يمكن للطفل أن يسقط على درج أو يصطدم بجدار أو يكسر نافذة. حاول توجيه طفلك برفق إلى السرير.

اشرح للأشخاص الذين يعتنون بطفلك ما هو الفزع الليلي وماذا يفعلون إذا حدث.

حاول منع الذعر الليلي. يمكن أن يحدث الفزع الليلي إذا أصبح طفلك متعبًا للغاية. تأكد من أن طفلك يذهب إلى الفراش في أوقات منتظمة ، وفي وقت مبكر بما يكفي لمنحه أو لها قسطًا كافيًا من النوم. قد يحتاج الأطفال الصغار إلى العودة إلى قيلولة يومية.

في كثير من الحالات ، يحتاج الطفل المصاب بالذعر الليلي فقط إلى الراحة والطمأنينة. قد يكون العلاج النفسي أو الاستشارة مناسبين في بعض الحالات. غالبًا ما تقلل أدوية البنزوديازيبين المستخدمة في وقت النوم من الذعر الليلي. ومع ذلك ، لا ينصح باستخدام الأدوية عادة لعلاج هذا الاضطراب.

متى تتصل بطبيب طفلك لتساعد طفلك فى التخلص من الفزع الليلى

في حين أن نوبات الذعر الليلي ليست ضارة ، إلا أنها يمكن أن تشبه ظروفًا أخرى أو تؤدي إلى مشاكل للطفل. استشر مقدم الرعاية الصحية لطفلك إذا لاحظت أيًا مما يلي:

1. يعاني الطفل من سيلان اللعاب أو الرجيج أو تصلب
2. يؤدي الفزع إلى مقاطعة النوم بشكل منتظم
3. يستمر الفزع لمدة تزيد عن 30 دقيقة
4. يفعل طفلك شيئًا خطيرًا أثناء النوبة
5. تحدث أعراض أخرى مع الذعر الليلي
6. لدى طفلك مخاوف أثناء النهار
7. تشعر أن ضغوط الأسرة قد تكون عاملاً
8. لديك أسئلة أو مخاوف أخرى بشأن الذعر الليلي لدى طفلك

في كثير من الحالات ، لا يلزم إجراء فحص أو اختبار. إذا كان الفزع الليلي شديدًا أو ممتدًا ، فقد يحتاج الطفل إلى تقييم نفسي.