اعراض القلق العصابى وكيفيه التخلص من القلق العصابى نهائيا
اعراض القلق العصابى وكيفيه التخلص من القلق العصابى نهائيا تعد اضطرابات القلق العصابى من بين أكثر الأمراض العقلية شيوعًا ، حيث تصيب ما يقرب من 40 مليون بالغ أو ما يقرب من 18…
اعراض القلق العصابى وكيفيه التخلص من القلق العصابى نهائيا تعد اضطرابات القلق العصابى من بين أكثر الأمراض العقلية شيوعًا ، حيث تصيب ما يقرب من 40 مليون بالغ أو ما يقرب من 18…
كل هذا يبدأ في اللحظة التي تذهب فيها للتسوق . التسوق الذكي هو البداية لصحة أفضل. ما لا تشتريه أو تعيده إلى المنزل لا يمكنك تناوله. هناك اختيارك ، يمكن أن تصبح سلة تسوق منخفضة…
تجعد واستعد لتذوق الجريب فروت في كل وجبة. في ريجيم الجريب فروت للتنحيف ، هذه الحمضيات هي سر فقدان الوزن. ولكن لا تقلق: يمكنك اختيار الفاكهة أو العصير أو نسخة تكميلية من هذه ا…
علامات وأعراض بعض أمراض العيون الأكثر شيوعًا الزرقاء ( الجلوكوما ) حساسية العين إعتام عدسة العين انفصال الشبكية التنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD) التهاب الملتحمة (العين الو…
سبب حدوث الم نابض فى الاسنان إذا لم يكن لديك ألم في الأسنان ، فأنت محظوظ. ربما سمعت أصدقاءًا أو أفرادًا من العائلة يذكرون مدى الألم المؤلم لأسنانهم ، وتتساءل ببساطة عن أسبا…
فوائد اوميجا 3 هناك عدد كبير للغاية من الدراسات الطبية التي تدعم حقيقة أن أحماض أوميجا 3 الدهنية تقدم فوائد صحية ضخمة. مثلا EPA و DHA هي نوع من أحماض أوميجا 3 الدهنية ال…
5 طرق لزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو ترغب فقط في الحفاظ على لياقته ، فعليك أن تعرف أن أفضل طريقة لحرق المزيد من السعرات الحرارية هي عن طريق ز…
حيل بسيطة لنظام غذائي صحي سهل هناك العديد من الأشياء التي يجب القيام بها لتناول الطعام بشكل أفضل إلى جانب الأطعمة نفسها. لا تنس أن الأمر لا يتعلق فقط بالأكل الصحي ولكن أيضًا…
كيف تساعد طفلك فى التخلص من الفزع الليلى الاعراض الشائعة للرعب الليلي عند الاطفال : الاستيقاظ المفاجئ من النوم الخوف المستمر أو الفزع الذي يحدث في الليل صراخ التعرق الالتباس…
كيف تساعد طفلك فى التخلص من الكوابيس ما هي الكوابيس؟ الكوابيس هي أحلام مخيفة توقظ الأطفال وتجعلهم يخافون من العودة إلى النوم. قد تحدث الكوابيس دون سبب معروف ، ولكنها تحدث أح…
اعراض نوبات الهلع الجسدية #تعريف نوبات الهلع "هي مظهر من مظاهر القلق محدودة في الوقت المناسب. تستغرق حوالي 20 دقيقة ." أثناء نوبات الهلع ، يكون الإحساس بالخوف أو …